Makalah Tentang Olahraga Renang

Sumber literatur literasi terbaik. Cari apa pun kebutuhan literasi lektur Anda, temukan di sini.

Makalah Tentang Olahraga Renang. Olahraga renang sangat bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan tubuh. Kedua belah tangan secara bergantian digerakkan jauh ke depan dengan gerakan mengayuh sementara kedua belah kaki secara bergantian dicambukkan naik turun ke atas dan ke bawah.

Pengertian Renang Manfaat Dan Macam Macam Gayanya Yang Perlu Diketahui Ragam Bola Com
Pengertian Renang Manfaat Dan Macam Macam Gayanya Yang Perlu Diketahui Ragam Bola Com from www.bola.com

Dalam olahraga berenang terdapat empat 4 macam gaya diantaranya adalah renang gaya bebas renang gaya dada katak renang gaya pungggung dan renang gaya kupu-kupu. Penyusunan makalah ini dilakukan dengan bahasa yang sederhana dan mudah dimengerti diharapkan semua yang membacanya dapat memahami tentang topik tersebut. 24 Manfaat renang Bagi Kesehatan.

Manusia juga berenang di sungai danau dan laut sebagai bentuk rekreasi.

Dalam pemanfaatannya di bidang olahraga renang melombakan kecepatan atlet renang dalam bergerak di dalam air. Gaya renang yang dilombakan dalam perlombaan renang adalah gaya kupu-kupu gaya punggung gaya dada dan gaya bebas. Berenang terbilang minim risiko cedera fisik karena saat berenang seluruh berat badan ditahan oleh air atau mengapung. Perenang yang memenangkan lomba renang adalah perenang yang menyelesaikan jarak lintasan tercepat.