Sembarangan artinya Anda harus selektif dengan makanan-makanan berbahaya yang mengandung zat aditif berlebihan. Atur dan kontrollah makanan-makanan yang masuk ke dalam mulut Anda. Salah satunya lewat pola makan kita.
Hubungan antara Makanan dan Kesehatan.
Mengawal kesehatan keluarga melalui pemilihan dan pengolahan pangan yang tepat Dunia Maya 16-22 Desember 2002 Latar Belakang Makan. Singkatnya kita bisa mengkonsumsi berbagai jenis makanan yang tak hanya mengandung banyak kalori tapi kaya nutrisi. Salah satunya lewat pola makan kita. Dilihat dari sudut ilmu gizi makanan mempunyai tiga kegunaan antara lain.
