Sumber literatur literasi terbaik. Cari apa pun kebutuhan literasi lektur Anda, temukan di sini.
Makalah Cabang Olahraga Renang. Kami menyadari bahwa makalah ini masih jauh dari sempurna oleh karena itu kritik dan saran dari semua pihak yang bersifat membangun selalu kami harapkan demi kesempurnaan makalah ini. Makalah ini berisikan tentang informasi mengenai Sarana dan Prasarana yang terdapat pada cabang olahraga renang dan diharapkan dapat member manfaat kepada kita semua.
Dalam renang untuk rekreasi orang berenang dengan gaya dada gaya punggung gaya bebas dan gaya kupu-kupu. Olahraga renang ini mempunyai banyak manfaatnya diantaranya adalah renang bermanfaat untuk membentuk otot meningkatkan kemampuan fungsi jantung dan paru-paru menambah tinggi badan melatih pernafasan. Berenang adalah salah satu jenis olahraga yang mampu meningkatkan kesehatan seseorang.
Dalam renang untuk rekreasi orang berenang dengan gaya dada gaya punggung gaya bebas dan gaya kupu-kupu.
Berenang merupakan cabang olahraga yang penting untuk dipelajari dan dikuasai sebab manusia hidup didunia ini sehari-harinya tidak lepas dari pada air. Penyusunan makalah ini dilakukan dengan bahasa yang sederhana dan mudah dimengerti diharapkan semua yang membacanya dapat memahami tentang topik tersebut. 314 Proses Latihan Sebelum latihan dimulai harus dilakukan pemanasan agar tidak kram otot sekaligus juga berfungsi untuk meningkatkan suhu tubuh dan detak jantung secara bertahap dan juga lakukan pendinginan setelah selesai berenang agar suhu tubuh dan detak jantung tidak menurun secara drastis dengan cara berenang perlahan-lahan selama 5 menit. Renang merupajan cabang dari salah satu olah raga air yang telah di perlombakan sejak tahun 1800 setelah dibangunnya kolam-kolam renang.
