Sumber literatur literasi terbaik. Cari apa pun kebutuhan literasi lektur Anda, temukan di sini.
Arti Dari Bmr Yaitu. Rumus penghitungan BMR ini dibagi menjadi 2 bagian yaitu untuk laki - laki dan perempuan. BMR adalah akronim dari Basal Metabolic Rate yaitu kebutuhan kalori yang dibutuhkan oleh tubuh Anda untuk melakukan aktivitas basal.
BB Berat Badan kg. Ketika Anda tidur dan tidak melakukan apa pun tubuh tetap melakukan semua fungsi ini. Sebelum membahas lebih dalam tentang kalkulator BMR sebaiknya ketahui terlebih dahulu tentang BMR.
Sangat jarang olahraga BMR x 12 Jarang olahraga 1-3 hari minggu BMR x 1375 Normal olahraga 3-5 hari minggu BMR x 155 Sering olahraga 6-7 hari minggu BMR x 1725 Sangat sering olahraga setiap hari bisa dua kali dalam sehari BMR x 19.
Basal metabolic rate BMR adalah kalori yang tubuh Anda perlukan untuk melakukan aktivitas dasar tubuh. Beberapa proses tubuh vital adalah metabolisme sel mempertahankan suhu yang ada pada tubuh. Seperti yang sudah dibahas pada artikel-artikel sebelumnya berikut rumus perhitungan BMR menurut Harris Benedict 1919. Sebelum membahas lebih dalam tentang kalkulator BMR sebaiknya ketahui terlebih dahulu tentang BMR.
